Kost- och Näringsrådgivning

Kosten är vårt bränsle och har stor betydelse för hur vi mår. Att ge kroppen den näring som den behöver är nödvändigt för att nå balans och välmående.  Ditt sätt att leva påverkar naturligtvis hur du mår idag, men inte bara det - det påverkar även hur du kommer att må om 5, 10 eller 20 år. Jag som kost- och näringsrådgivare hjälper dig på ett inspirerande och enkelt sätt att skräddarsy en kostplan som passar just dig och din kropp!

För att underlätta för dig får du som min klient näringstäta recept - allt från frukost, lunch och middag till mellanmål och smoothies.

En rådgivning kan vara bra om du vill:
- Gå ner eller upp i vikt
- Få mer energi
- Få hjälp med tex. magproblem, huvudvärk, dåligt immunförsvar
- Bli av med ett sockerberoende
- Få tips om bra, nyttig mat
 
Rådgivning + uppföljning efter 4 veckor à 60 min – 1200:-
Uppföljningssamtal därefter 40 min - 450:-