ASHTANGA TRADITIONELL, 75 min

En klassisk Ashtangaklass (första serien) som är likadan vart du än praktiserar den i världen. Varje position hålls i 5 andetag. Det är en svettig klass som vi kallar "nivå 2 och 3".
Om du vill känna dig: 
- Stark
- Pigg
- Fokuserad 

BASIC, 60 min
En medellugn klass för dig som vill yoga noggrant och gå igenom grunderna. Inga utsvävningar direkt utan här jobbar vi upp styrkan i grunden.
Om du vill känna dig:
- Genomyogad
- Lugn
- Grundad

BUDOKON-INSPIRERAD VINYASA, 60 min
Långsamt betyder inte lätt. I detta pass är det tvärtom. Ett pass som utmanar din styrka, uthållighet och inlevelseförmåga. Yogaformen hämtar inspiration från kampsport och Tai Chi. Fantastiskt roligt pass tycker de flesta!
Om du vill känna dig:
- Utmanad
- Tålmodig
- Närvarande

CORE, 60 min
De flesta av oss har en svag bål och får därför en dålig hållning och problem med ryggen. I detta utmanande pass jobbar vi med vår kärna - magen, för att stärka stabiliteten i hela vår bål. Detta är ett riktigt svettigt pass.
Om du vill känna dig:
- Stark
- Utmanad
- Energifylld

DISCOYOGA, 60 min
En gång i månaden festar vi till det riktigt ordentligt. Här får du ordentlig fredagsfeeling! Bra musik, discolampor och grymt härliga yogaflöden. En klass som MÅSTE upplevas ;) Utmärkt som afterwork! 
Om du vill känna dig:
- Lekfull
- Glad
- Modig

DOUBLE UP VINYASA, 60 min
Dubbelt så roligt med två lärare. Här erbjuds du fysisk assistering och roliga flöden! Styrka och rörlighet med lekfullhet beskriver denna klass.
Om du vill känna dig:
- Glad
- Smidig
- Stark

FULLMOON RITUAL, 60 min
Varje fullmåne är en tid för reflektion, meditation och att släppa taget om det som begränsar dig i livet. När vi gör det i grupp blir det ofta än mer kraftfullt. I denna klass är det 50/50 mellan stretch och styrka.
Om du vill känna dig:
- Eftertänksam
- Avslappnad
- Lättare i kropp och sinne

GRAVIDYOGAKURS, 90 min
Detta är en kurs på 6 tillfällen för dig som är gravid och vill lära känna din nya kropp. Läs mer om den här!

HAPPY HIPS, 60 min
Ett intensivt pass för dina höfter, ländrygg, säte, lår och knän. Här kombineras både stretch och styrka
Om du vill känna dig:
- Smidig
- Genomarbetad 
- Glad

HATHA, 60 min
En av de första och äldsta yogaformerna!  Passar utmärkt för dig som behöver lugn men fysisk yoga. Statiska positioner som gör att du hinner hitta in. Gör din grund stark och stadig.
Om du vill känna dig:
- Grundad
- Trygg
- Avslappnad

HOT YOGA
Yoga i ca 40 graders värme. Innan du bokar ett hot yogapass vill vi att du läser igenom informationen kring hotyoga här. 
Om du vill känna dig:
- Som en överkokt spaghetti
- Svettig
- Som en ny människa

HOT YIN, 60 min
Det enklaste hot yoga-passet heter Yin. Här gör vi yinyoga (liggande och sittande stretchar) i värmen. Det luckrar upp stelhet på ett fantastiskt sätt. Innan du bokar ett hot yogapass vill vi att du läser igenom informationen kring hotyoga här. 
Om du vill känna dig:
- Varm
- Lugn
- Mjuk

MEDICINSK YOGA, 60 min
Längtar du efter att ta hand om dig själv på djupet? Stressad? Trött? Ont i kroppen? Kanske har du aldrig testat yoga innan men känner att den allra fysiska yogan inte riktigt är din grej? Då kan Medicinsk yoga vara något för dig! Den medicinska yogan är mycket beprövad i vården och kan lindra smärta i kroppen och passar både för dig som har något fysiskt hinder som för dig som vill ha en lugnare yogaform men som ändå stärker små muskler tex i rygg och höfter. 
Om du vill känna dig:
- Grundad
- Skön i kropp och sinne
- Mindre stressad

OLJE VINYASA, 60 min
En riktig lyxkänsla på detta pass som innehåller goa dofter i form av eteriska oljor. Vinyasa yoga vävs samman med information kring oljornas egenskaper. För en stund glömmer du precis allt annat.
Om du vill känna dig:
- Glad
- Fokuserad
- Närvarande

SWEET SHOULDERS, 60 min

I den här klassen riktar vi fokuset mot överkropp, dvs säga axlar, bröstrygg, nacke, bröstmuskler, armar och mage. Det är en klass med både styrka och rörlighet och passar alla som behöver den fysiska yogan. Perfekt om du arbetar framför dator tex. 
Om du vill känna dig:
- Stark
- Fokuserad
- Mindre spänd

STILLE SINNET, 60 min
Utforska meditationens värld. En spännande klass som är olika varje gång men däremot är det alltid en Yoga nidra (kroppsscanning som tar dig djupt ner i avslappning). Du får testa på alla möjliga sorters meditationstekniker och övningar. Ibland behöver du gå utanför din comfort zone för att kunna växa. 
Om du vill känna dig:
- Grundad
- I kontakt med dig själv
- Mindre stressad

STOL YOGA, 60 min
Ett skönt pass där du kan luta dig tillbaka. Här utförs positionerna med hjälp av stol och därför passar det även dig som har svårt att ta dig ner på golvet. 
Om du vill känna dig:
- Buren
- Mindre spänd
- Lugn

STRESSREDUCERANDE YOGA KURS (TRAUMAANPASSAD)
En kurs på 6 veckor för dig som bär på mycket stress eller bara vill lära dig mer om den stressade kroppen. 
Läs mer info här

YOGA MOT VÄGG, 60 min
Upplev hur väggen kan stötta dig i vissa positioner och utmana dig i andra. Vill du leka och yoga på ett annorlunda sätt är detta klassen för dig.
Om du vill känna dig:
- Lekfull
- Närvarande
- Modig